15 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем зажевать запах сигарет

Как убрать запах сигарет изо рта

Избавиться от запаха сигарет изо рта очень сложно – практически все существующие на сегодняшний день способы крайне недолговечны, поэтому наилучшим вариантом до сих пор остается полный отказ от курения. К сожалению, даже так неприятный аромат не уйдет сразу – на восстановление работы слюнных желез и слизистых оболочек уйдет немало времени.

Избавиться от запаха сигарет можно с помощью специализированных средств или народными способами.

Через сколько выветривается запах сигарет изо рта

В среднем при интенсивном курении запах сигарет ослабевает через 2-3 часа. Именно ослабевает, а не выветривается – полностью резкий аромат не уйдет сам по себе. Микроскопические частицы табака и различных смол остаются на слизистой оболочке рта от 25 до 50 часов, в результате чего неприятный запах, так или иначе, сохраняется. Для большинства людей он не будет таким же раздражающим, как непосредственно после затяжки, однако, астматикам даже остатки табачного запаха способны доставить сильный дискомфорт.

Сильно пахнущие продукты могут перебить резкий аромат сигарет, однако, далеко не всякая пища подходит для этих целей. Блюда с чесноком, например, лишь ухудшат ситуацию, однако, ароматные чаи, кисломолочные продукты и пряности способны на какое-то время замаскировать резкий запах.

Как быстро убрать запах сигарет изо рта народными способами

Табачный запах, остающийся после выкуривания сигареты, очень стойкий сам по себе, однако, этим вред от никотина не ограничивается. Дело в том, что он провоцирует различные заболевания ротовой полости, зубов и десен, симптоматика которых также подразумевает наличие неприятного запаха. Более того, высокая температура и сигаретный дым приводят к хроническому пересыханию слизистой рта, что также служит причиной неприятного запаха, правда уже иного рода – при повышенной сухости наблюдается интенсивное размножение некоторых бактерий.

Выпить стакан воды в таком случае недостаточно – в результате длительного курения сигарет работа слюнных желез претерпевает серьезные изменения. Смолы и никотин сильно меняют состав слюны, в результате чего она уже не может исполнять свои функции. Избавиться от едкого табачного аромата помогут иные продукты.

Цитрусовые

Это один из самых популярных способов, которые помогают избавиться от аромата сигарет. Подойдут разные цитрусовые культуры:

Для того чтобы за несколько минут избавиться от терпкого запаха сигарет, достаточно после курения съесть 1-2 дольки фрукта. Очень скоро резкий сигаретный запах изо рта сменится на приятный цитрусовый аромат.

Также можно избавиться от едкого запаха сигарет с помощью снятой кожуры, которую медленно разжевывают и рассасывают. Если есть такая возможность, рекомендуется выпить свежевыжатый сок, чтобы заглушить резкий запах изо рта, однако, это не всегда удобно – далеко не у каждого есть дома соковыжималка. Кроме того, табачный аромат изо рта часто требуется устранить вне дома. Сок из магазина в этом случае не подойдет – он содержит большое количество сахара, который лишь усугубит ситуацию.

Совет! Для того чтобы максимально быстро избавиться от запаха сигаретного дыма, лучше всего съедать дольку фрукта вместе с цедрой – именно она содержит большую долю сильно пахнущих веществ.

Имбирь

Быстро избавиться от едкого табачного запаха поможет имбирь, причем использовать его можно в любом виде – свежим, засушенным, маринованным и даже в виде варенья, однако, последний способ наименее предпочтителен. Для того чтобы заглушить аромат табака изо рта, обычно используют корень имбиря или высушенные дольки растения – их удобно носить с собой. Достаточно 2-3 минуты пожевать имбирь, чтобы избавиться от резкого запаха после курения. Неплохо справляется с запахом сигарет чай из имбиря.

Вообще, имбирь наиболее полно помогает избавиться от специфичного запаха сигаретного дыма. Дело в том, что аромат имбиря характеризуется терпкими нотками, что придает ему сходство с тем, как пахнет табачный дым. Однако злоупотреблять продуктом не следует, особенно если есть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.

Важно! Высушенные пластинки имбиря для свежести дыхания необходимо хранить в плотно закрученной банке.

Чай и кофе

Еще один довольно эффективный способ, с помощью которого можно избавиться от резкого запаха изо рта после курения – выпить чашку кофе или чая, зеленого или черного. При этом важно, чтобы чай был крепким. Особенно хорошо перекрывает запах сигарет чай с шалфеем, бергамотом и календулой.

Кофе в виде напитка не так действенен, как чай. С табачным запахом во рту лучше справляются кофейные зерна – достаточно пожевать 2-3 штуки в течение пары минут, чтобы избавиться от аромата сигарет. Этот способ удобен тем, что зерна кофе без труда можно взять с собой куда угодно. Главное, убрать их в обертку из фольги.

Важно! Ни в коем случае не стоит пытаться избавиться от аромата сигарет с помощью газированных напитков. Высокое содержание сахара в них лишь способствует размножению бактерий в ротовой полости.

Если эта статья оказалась вам полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Не забывайте делиться информацией с друзьями в социальных сетях.

Prozuby.com

Лечение и профилактика

Как убрать запах сигарет изо рта

Содержание:

Дым от сигарет содержит в себе множество канцерогенных веществ. При соприкосновении с кислородом или слизистой они начинают источать сильный запах. Постепенно происходит их накопление, неприятный сигаретный запах чувствуется изо рта постоянно. Он не слышен своему обладателю, но окружающие сразу воспринимают его. Как убрать запах сигарет изо рта?

Причины

Основная причина появления неприятного запаха от сигаретного дыма — внедрение дыма в слизистую. Это приводит к изменению кислотности, поверхности эпителия и повышенному образованию микробов. Постепенно баланс слизистой нарушается, возникает нарушение микрофлоры.

Существует множество болезней зубов, вызывающих неприятный запах, но к сигаретному дыму это не относится.

Особенности

Запах во рту курильщика специфический. Он усиливается при выходе на улицу, когда вокруг свежесть. При постоянном курении избавиться от сигаретного амбре навсегда невозможно. Применяются временные маскировки. Существует множество средств, дающих мгновенный косметический эффект. Их придётся использовать постоянно после каждой выкуренной сигареты. К сожалению, табачная «аура» будет преследовать курящего человека постоянно. Дым очень едкий, сразу въедается в волосы, одежду, руки и другие вещи.

Способы избавления от запаха

Полноценная гигиена

Очищение зубов проводится после еды и курения. Компоненты зубной пасты могут кратковременно забить запах от сигарет. Через время неприятный аромат снова будет исходить из лёгких. Наибольшее скопление ядовитых веществ отмечается в щелях зубов и на языке. Орган необходимо промывать специальной пластиковой лопаткой.

Важно знать: Просветы между зубами хорошо дезинфицируются мятной нитью для зубов.

Жвачки

Это отличное средство для борьбы с неприятным запахом. Благодаря усиленной выработке слюны происходит омовение полости рта. Вместе с секретом попадает большое количество бактерий, а запах смывается. После выкуренной сигареты рот полощут обычной водой, затем сразу жуётся жвачка. Для усиления эффекта можно пожевать одну пластинку, а через несколько минут использовать свежую.

Важно знать: В устранении запах от табака фруктовые наполнители имеют лучшее действие, чем мятные.

Леденцы от кашля

Их применяют не только для профилактики вирусной инфекции горла, но и для устранения различных запахов. В леденцах содержатся сильные ароматические и освежающие компоненты. Их можно чередовать с жвачкой. Лучше использовать антисептические пастилки, в составе которых нет сахара. Это избавит эмаль от вредного воздействия глюкозы и развития кариеса. Особой популярностью пользуются специальные леденцы «Антиполицай». Они относятся к биологически активному освежителю.

Важно: В составе есть масло эвкалипта, солодки корень и другие компоненты. Благодаря им происходит уничтожение молекул — переносчиков запаха.

Фрукты

Некоторые продукты способствуют быстрому устранению запаха. Таким эффектом обладают цитрусовые — лимоны, апельсины, мандарины, грейпфрут. Резкий аромат действует мгновенно и длительно. Достаточно небольшого кусочка апельсина или лимона, но только с цедрой.

Интересно: Именно в кожуре находится повышенное содержание кислот и масел, дающих резкий аромат.

Кофейные зёрна

Кофе обладает густым и терпким ароматом. Если его употреблять в готовом виде после курения, то он не сильно справляется с запахом. Рекомендуется использовать свежий продукт в зёрнах. Разжёвывать цельные половинки кофе не следует, это может привести к микроскопическим травмам эмали. Необходимо перемолоть горстку семян в кофемолке. Для одной обработки полости рта достаточно половину чайной ложки кофейного порошка. Жуётся свежий молотый кофе около 20 секунд, затем рот тщательно полощут обычной водой.

Важно: Не следует злоупотреблять кофе для устранения сигаретного запаха. Постепенно эмаль от содержания пигмента темнеет и покрывается неприятной желтизной.

Семена подсолнечника

Этот продукт обладает массой жирных насыщенных кислот. Именно они дают стойкий и специфический аромат. Семечки отлично забивают запах от сигарет уже после первой горстки. После их употребления ротовую полость необходимо полоскать обычной водой. Это предотвратит попадание мелких частиц продукта между зубами.

Стоит отметить: Таким же эффектом обладает множество орехов, но с осторожностью применяют мускат. В этом продукте сдержатся ядовитые кислоты, на них может возникнуть аллергическая реакция.

Сушёная гвоздика

Почки гвоздичного древа используют в кулинарии для придания блюдам специфического аромата. Они обладают пряным вкусом благодаря эфирному маслу эвгенолу. Курильщикам достаточно пожевать несколько штучек гвоздики, чтобы запить запах от дыма.

Интересно: Гвоздику можно заменить лавровым листом. Даже в сушёном виде он сохраняет стойкий аромат. После его употребления не рекомендуется некоторое время пить и кушать, тогда эффект будет максимальным.

Имбирные дольки

Продукт обладает терпким острым вкусом и отлично борется с несвежим дыханием после курения. Предварительно корень нарезается небольшими дольками и складывается в баночку. Под плотной крышкой его хранят в холодильнике. После каждой выкуренной сигареты имбирь тщательно разжёвывают.

Читать еще:  Зуб 12 где находится

Важно: С осторожностью применяйте имбирь, если есть заболевания слизистой желудочно-кишечного тракта. Компоненты корня приводят к её раздражению, могут усиливать симптомы гастрита и язвы.

Спреи

Свежесть дыхания можно поддержать специальными освежающими спреями. Они продаются в аптечных пунктах. Лучше использовать натуральные освежители без добавления спирта и сахара. После выкуренной сигареты достаточно два впрыскивания, но перед этим лучше прополоскать рот обычной водой.

Молоко

Обычные молочные продукты неплохо справляются с амбре от сигарет. Компоненты и молочные жиры мгновенно вбирают в себя молекулы запаха. Достаточно съесть небольшую баночку йогурта или прополоскать рот обычным молоком. Также молочнокислые изделия необходимы для поддержания микрофлоры полости рта. Это позволит избежать развития анаэробных бактерий, которые становятся причиной других запахов.

Натуральное домашнее вино обладает тонким вкусом и запахом. Этот слабоалкогольный напиток легко устраняет различные ароматы. Если пролить некоторое количество вина в помещении, то пары длительное время будут витать в воздухе. Для устранения запаха от дыма сигарет вино не пьют. Им полощут рот в течение нескольких секунд и сплёвывают.

Важно знать: Поможет в устранении сигаретного запаха только натуральный продукт из чистого винограда без содержания спирта.

Как избавиться от запаха сигарет в квартире — видео

Как быстро избавиться от запаха сигарет изо рта

Человек быстро привыкает к запахам и неприятный запах изо рта – не исключение. Между тем, эта проблема – одна из самых актуальных для курильщиков. Зачастую те долго пребывают в неведении относительно дискомфорта, который доставляют окружающим. Но рано или поздно зловонное дыхание приводит к трудностям в межличностных отношениях и появлению психологических комплексов. Давайте поговорим о самых популярных способах того, как избавиться от запаха сигарет изо рта. Но для начала остановимся на причинах возникновения этой проблемы.

Причины возникновения отвратительного запах сигарет изо рта курильщиков?

В течение дня в ротовой полости курильщика оседают канцерогенные смолы, никотин и другие отравляющие компоненты, которые входят в состав табачных изделий. Эти токсические вещества буквально въедаются в язык и слизистые оболочки, прилипают к поверхности зубов, вызывая постоянную сухость во рту. Постепенно у курильщиков изменяется кислотность слюны, нарушаются ее функциональные способности и, как следствие, развивается дисбактериоз полости рта.

В свою очередь, этот недуг приводит к развитию целого ряда заболеваний, вызывающих неприятный запах изо рта. Речь идет о кариесе, гингивите, пародонтите, рецидивирующем стоматите, гнойных воспалениях слизистой. Понятно, что в этих случаях о свежем дыхании говорить не приходится.

Ежедневно от последствий табакокурения в мире умирает примерно 14 тысяч человек.

К счастью для людей, страдающих пристрастием к никотину, человечество придумало множество способов борьбы со зловонием изо рта. Правда, все они дают лишь косметический эффект: скрывают или уменьшают табачный запах, но не помогают восстановить состав слюны и забыть о сухости во рту. Тем не менее, даже временные меры окажутся полезными до тех пор, пока вы наберетесь решимости окончательно покончить с вредной привычкой.

Чистка зубов

От появления запаха табака из ротовой полости хорошо защищает тщательная чистка зубов после каждого перекура. Чистите зубы не менее 2 минут, используя зубную щетку подходящего размера. Межзубные промежутки очищайте с помощью зубной нити (флосса) — так вы повысите эффективность процедуры.

В табачном дыме содержится более 4 тысяч токсичных соединений, 70 из них провоцируют развитие раковых опухолей даже при пассивном курении.

Не забывайте и о чистке языка. Высуньте язык как можно дальше и проведите по его тыльной стороне зубной щеткой, чайной ложкой или купленным в аптеке специальным скребком. Удаляйте налет в направлении от корня к кончику, обрабатывая сначала одну половину языка, а потом – другую. После обработки языка таким же способом почистите внутреннюю часть щек.

Жвачка

Жевательная резинка без сахара – испытанное средство в борьбе с неприятным запахом изо рта. Жевание специальных подушечек, пластинок и шариков усиливает выработку слюны, которая смывает токсичные вещества, оставшиеся в полости рта после курения. Кроме того, слюна убирает патогенные бактерии – еще одну причину зловонного дыхания.

Используйте жвачку сразу после перекура. Не ограничивайтесь одной пластинкой – для достижения заметного эффекта за один прием можно употребить и пару жевательных резинок. Имейте в виду, что мятные жевательные резинки вопреки рекламе – плохие помощники в борьбе с табачным запахом. Гораздо лучше действуют фруктовые.

Помните, что частое употребление жевательной резинки негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Поэтому в течение дня заменяйте жевание жвачки другими способами освежения дыхания – например, рассасывайте антисептические пастилки без сахара.

Антиполицай

Леденцы «Антиполицай» — это биологически активный освежитель ротовой полости, созданный специально для устранения постороннего запаха изо рта. В состав продукта входят эвкалиптовое масло, корень солодки и гуммиарабик. Эти растительные компоненты уничтожают молекулы-одоранты (носители запаха), а заодно очищают дыхательные пути и смягчают горло.

Как избавиться от запаха сигарет изо рта с помощью «Антиполицаия»? После курения, в зависимости от формы препарата, медленно рассосите два леденца или орошите ротовую полость спреем из аэрозольного баллончика. Эффект ощущается через 5 минут после приема и сохраняется на протяжении часа. Если за этот промежуток времени вы снова возьметесь за сигарету, после возвращения из курилки повторите прием.

Долька цитрусовых

Цитрусовый аромат за несколько секунд успешно маскирует запах табака. Сразу после перекура съешьте ломтик лимона, дольку грейпфрута или апельсина, в идеале – вместе с цедрой.

Свежий или засахаренный имбирь

Можно попробовать воспользоваться имбирем, в любой из возможных форм. В виде варенья, свежим, или засахаренным.

Острый вкус очень хорошо перебивает запах табака изо рта.

Крепкий чай

Крепко заваренный черный и зеленый чай хорошо увлажняет полость рта, решая проблему сухости во рту. К тому же, проглатывая жидкость, вы заодно смываете канцерогенные частицы табака.

Тем же действием обладает минеральная вода, но ни в коем случае не сладкие газированные напитки – последние лишь ускоряют размножение бактерий.

Орехи

Для борьбы с несвежим дыханием подойдут любые орехи – грецкие, кешью и даже жареные семечки подсолнечника. Но самым выраженным эффектом славится порошок душистого мускатного ореха – так называется сердцевина косточки плодов мускатного дерева.

Кофейное зернышко

Наряду с маскировкой неприятного запаха кофейные зерна устраняют неприятное ощущение во рту, которое остается после выкуривания сигареты. Разжуйте одно или два зернышка, и табачное зловоние изо рта сменится легким кофейным ароматом.

Гвоздика или лавровый лист

Сушеные почки гвоздичного дерева – популярная специя, чей насыщенный пряный аромат легко справляется с запахом табака. В составе бутонов содержится эвгенол – именно это эфирное масло заставляет гвоздику благоухать. Эвгенол ускоряет заживление микротрещин на слизистой, снимает воспаление при кариесе и гингивите, тем самым воздействуя на многие причины, которые приводят к появлению неприятного запаха изо рта у курильщиков.

Другой натуральный освежитель полости рта – всем хорошо знакомый лавровый лист. Как и сушеная гвоздика, он не только борется с табачным запахом, но и помогает при воспалительных процессах. Чтобы добиться хорошего дезодорирующего и антисептического эффекта, после разжевывания пряностей на некоторое время воздержитесь от еды и питья.

Имбирь

Корень имбиря – еще один проверенный борец с несвежим дыханием. Нарежьте имбирь тонкими пластинками, уберите в баночку с плотно завинчивающейся крышкой и всегда держите при себе, разжевывая по одной пластинке после каждого перекура. Однако помните, что имбирь, как и другие пряные растения, можно употреблять только при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Спреи

Спреи для свежести дыхания на некоторое время уничтожают запах. Выбирайте средства без спиртовых компонентов, которые раздражают десны. Наоборот, наличие в составе тимола всячески приветствуется – это вещество оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Чтобы распылить спрей во рту, дважды нажмите на дозатор. Вместо спрея можно использовать ополаскиватели для полости рта.

В заключение еще раз напомним, что любое из перечисленных средств – не панацея, если вы хотите избежать негативных последствий, связанных с курением. Неприятный запах изо рта у курильщика – лишь верхушка проблем со здоровьем. Поэтому постарайтесь завязать с курением или хотя бы сведите к минимуму ежедневную «дозу» сигарет.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Чем можно быстро убрать запах сигарет изо рта?

Курение — широко распространенная вредная привычка. Даже осознавая ее негативное влияние на здоровье, курильщики не спешат расставаться с сигаретами.

Аромат свежего табака скорее приятен даже для некурящих, но вот дым вызывает у них отвращение, поэтому курильщикам, в свою очередь, приходится думать о том как убрать запах изо рта.

Почему от запаха табака тяжело избавиться?

Дым, воздушная взвесь мельчайших частиц, не всегда сгоревших, обладает сильным, устойчивым, зачастую отталкивающим для некурящих людей запахом.

Это естественный механизм самозащиты организма реагирует на потенциальную опасность. Сами курящие люди не чувствуют этого зловония, их обоняние травмировано сигаретами.

Читать еще:  Где находится 41 зуб

Запах долго остается на руках и одежде за счет летучести многих компонентов дыма, таких как не до конца сгоревшие смолы. Вопреки расхожему мнению, никотин, токсичный алкалоид, вызывающий привыкание к табаку, ароматических свойств почти не имеет.

Кроме компонентов дыма, запах изо рта курящих людей во многом образован побочными причинами курения.

При вдыхании дыма он оседает на слизистой оболочке рта, что приводит к появлению микроповреждений, в которых размножаются бактерии. Организм пытается смыть сажу со смолами, повышая слюноотделение.

Со слюной частицы дыма попадают в пищевод, а затем дальше, в желудок. Это приводит к раздражениям ЖКТ и нарушениям пищеварения, которые также сопровождаются дурными запахами.

Длительное злоупотребление привычкой может вызвать нарушение выделения слюны, в таком случае микроорганизмы остаются хозяевами ротовой полости, повышается риск инфекционных воспалений зубов и десен.

Таким образом тяжелый дух изо рта курильщика обусловлен не только табачным дымом, зачастую к нему подмешиваются смрад некроза тканей полости рта, металлический запах от кровоточащих десен и гнилостный, вызванный расстройствами желудочно-кишечного тракта.

Сколько обычно он выветривается?

Даже одна выкуренная сигарета способна испортить несколько десятков или сотен кубометров воздуха.

Многочисленные ароматические соединения обеспечивают стойкий резкий запах, который держится практически на любых соприкоснувшихся с дымом поверхностях, остается на одежде или тканях человеческого тела.

Запах табака изо рта полностью выветривается за несколько часов. Это заметно дольше, чем 40-100 минут, через которые среднему курильщику потребуется следующая сигарета.

Употребление нюхательного или жевательного табака оставляет запах только в полости носа или рта. Таким образом смена способа доставки никотина в кровь уменьшит причиняемые окружающим неудобства.

Сколько бы ни было способов очистить полость рта после выкуренной сигареты, избавиться от зловония навсегда можно только отказом от этой привычки.

Впрочем, при необходимости освежить дыхание перед важной встречей или свиданием можно воспользоваться одним из современных или народных способов быстро устранить смрад или заесть его.

Медицинские и гигиенические средства

Думая о том как избавиться от запаха сигарет изо рта, не следует забывать что пахучие частицы дыма остаются на коже губ, лица, волосах, одежде в той же степени, что и на слизистых оболочках внутренних полостей организма.

Первым шагом к эффективному устранению запахов станет мытье рук с лицом хотя бы при помощи влажной гигиенической салфетки.

Только после этого можно использовать иные средства, приступать к процедурам или принимать специальные препараты.

Чистка зубов и языка

Чтобы убрать неприятный запах можно провести гигиену ротовой полости.

Но слишком частая чистка изнашивает зубную эмаль и десневую ткань. Для того, чтобы без последствий проводить ее больше двух раз в день, необходимо выбрать щетку помягче, а также обязательно приучить себя к правильному способу чистки.

Больше всего истирают эмаль и травмируют слизистую оболочку движения, направленные вдоль зубного ряда, их необходимо исключить, оставив только вертикальные для фронтальной и внутренней поверхностей и поперечные, для чистки жевательной поверхности зубов.

Помимо зубов внимание необходимо уделять внутренней стороне щек и языку. Сосочки на его поверхности задерживают частицы как пищи, так и дыма, особенно в районе корня. Если полноценно очистить язык щеткой не получается, следует воспользоваться скребком или хотя бы чайной ложечкой.

Для безопасной, минимально травмирующей ткани, чистки — применяют ирригаторы, они не только чистят струей воды, но и массируют ткани, восстанавливая в них кровообращение.

Жевательная резинка

Неплохо перебивают сигаретный дух обычные жевательные резинки. Они провоцируют выделение слюны, омывающей полость рта, вбирают осевшие частицы дыма, заменяют неприятный запах своим.

Наиболее эффективны мятные, желательно, чтобы в их составе был не сахар, которым питаются микроорганизмы, живущие в полости рта, а один из его заменителей. Стоит избегать фруктовых жвачек, их яркий, резкий, неестественный запах, смешиваясь с сигаретным, может усилить вонь.

Ополаскиватели и спреи

Продающиеся в аптеках освежающие спреи и ополаскиватели полости рта также убирают табачное амбре.

Поскольку их основная задача — уничтожение бактерий, они, помимо устранения запаха, защищают ослабленные табакокурением зубы и десны от инфекций и отложений налета.

Антиполицай

Широко распространены специальные средства для освежения дыхания.

Это леденцы «Антиполицай» на основе эвкалиптового масла и корня солодки, капсулы «Петруша» с семенами петрушки и подсолнечным маслом и другие подобные препараты.

Они помогут быстро избавиться не только от табачного, но и других неприятных ароматов.

Народные методы

Существуют проверенные народные и аптечные средства по борьбе с запахом изо рта. Здесь мы рассмотрим народные методы.

Запах изо рта от курения — старая проблема, появившаяся вместе с самим табаком. За прошедшие века, курящие выработали достаточно способов справиться с сопровождающим дурную привычку зловонием.

Они основаны на растворимости в жирах ароматических соединений, на том, что, усилив слюноотделение можно смыть частицы дыма изо рта в ЖКТ и на употреблении продуктов, чей аромат способен скрыть табачный.

Лучшее средство назвать трудно, стоит ориентироваться на личные предпочтения и удобство их использования.

Подсолнечник

Почти половина состава семян подсолнухов — это жирные кислоты, отлично впитывающие табачный запах. Если погрызть семечек после курения, вонь значительно уменьшится.

Также можно разболтать в четверти стакана воды чайную ложку подсолнечного масла и прополоскать этой взвесью рот, этот способ гораздо эффективнее.

Гвоздика

Сухие бутончики гвоздики, продающиеся как приправа, содержат эфирные масла, обладающие приятным ароматом.

Также гвоздика обладает противовоспалительным действием, убивает микробов, заживляет микротравмы слизистой, воздействуя, таким образом, на причины возникновения сопутствующих запахов.

Чтобы вывести табачную вонь достаточно просто разжевать несколько соцветий.

Лавровый лист

Перебить табачное амбре можно более ароматным, но не вызывающим отвращения лавровым листом.

Необходимо заранее приготовить отвар для полоскания рта, в течение нескольких минут прокипятив стакан воды с пятью — десятью лавровыми листиками и остудив его.

Имбирь

Корень имбиря обладает множеством полезных для здоровья качеств, но его, как и другие пряности, не стоит употреблять при болезнях желудочно-кишечного тракта, поскольку он может усугубить повреждения слизистой оболочки внутренних органов.

Можно просто пожевать ломтик имбиря, приготовить отвар из него или заварить вместе с чаем.

Резко усилить слюноотделение и заглушить неприятные запахи можно обычной еловой хвоей. Её бактерицидный эффект защищает ротовую полость от размножающихся на фоне курения микроорганизмов.

Можно пожевать свежесорванные иголки или прополоскать рот отваром из еловых лап, оба варианта одинаково эффективны.

Продукты питания

Как убрать запах после сигарет изо рта, когда никаких специальных средств под рукой нет?

Помогут простые продукты питания, которые найдутся в любом домашнем холодильнике. Ими можно если не убить совсем, то хотя бы замаскировать табачное зловоние.

Специи и пряности

Корица, миндаль, фенхель, лаврушка, гвоздика, петрушка и многие другие вкусовые продукты сами по себе сильно пахнут, отбить вонь можно как пожевав чуть-чуть зелени или сушеной массы, так и употребив какое-нибудь блюдо или напиток с ними — булочку с корицей, коржик с миндальной обсыпкой, салат с фенхелем или петрушкой.

Это, разумеется, временная, однократная мера, если съедать что-нибудь после каждой сигареты можно испортить себе пищеварение.

Чай и кофе

Соревнующиеся в популярности горячие напитки также подходят, чтобы удалить остатки табачного дыма из полости рта.

Усилят эффект добавленные в заварочный чайник имбирь, мята или лимон.

Можно просто пожевать размолотое кофейное зерно, оно заглушит другие ароматы изо рта.

Молочные продукты

Молоко с кисломолочными продуктами практически с одного глотка убирают табачный смрад за счет содержания в них взвешенных жиров.

Из-за этого — обезжиренное молоко менее эффективно. Его можно как просто пить само по себе, так и добавлять в кофе или чай.

Также быстро уничтожат зловоние несколько ложек сметаны или бутерброд со сливочным маслом.

К сожалению, у многих взрослых людей организм не справляется с перевариванием молокопродуктов, в таком случае пользуются другими способами.

Орехи

Во всех сортах орехов содержится достаточно жиров для того, чтобы впитать ароматические соединения из полости рта.

Горсть фундука, лещины, миндаля, кедровых орешков или пара крупных грецких орехов избавят от запаха.

Эффективны ореховые смузи, своеобразная вегетарианская замена коровьему молоку. Можно носить в кармане пакетик ореховой смеси и заедать ей сигареты.

Фрукты

За счет высокого содержания витаминов и микроэлементов — фрукты очень полезны для здоровья, врачи рекомендуют съедать хотя бы одно яблоко в день.

Лучше всего для избавления от неприятных запахов подходят цитрусовые: апельсины, мандарины, грейпфрут.

Их удобно делить на дольки, съедая по паре после перекуров. Лимон в чистом виде нравится не всем, но его можно добавлять в чай или делать лимонад.

Даже пожевав полоску цитрусовой кожуры можно освежить полость рта, за счет содержащихся в ней эфирных масел.

Не стоит ограничиваться цитрусовыми, в других фруктах тоже достаточно ароматических веществ, пахнущих гораздо приятнее продуктов горения табака и влаги, смывающей частицы из полости рта.

Как убрать запах сигарет изо рта?

Разновидностей галитоза — то есть неприятного запаха изо рта — существует много, как и вызывающих этот симптом причин. Одним из наиболее распространенных факторов появления хронического галитоза является курение сигарет.

Причины появления неприятного дыхания у курильщика

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой неприятного запаха сигарет изо рта. Противники курения не являются исключением — они тоже сталкиваются с этим явлением во время общения с курящими близкими, коллегами, или просто взаимодействуя с незнакомыми заядлыми курильщиками в общественных местах. Так почему такое доступное увлечение, как сигареты, дым которых вроде бы полностью выдыхается из легких, оставляют такой неприятный след после себя?

Читать еще:  Где находятся зубы резцы

Основные факторы влияющие на стойкость запаха сигарет изо рта:

  • При длительном курении слизистая оболочка ротовой полости, поверхность языка и зубная эмаль впитывают из вдыхаемых сигаретных паров все больше никотина и смол — химических соединений с ярко выраженным едким запахом. С течением времени кислотность слюны меняется, а значит, и ее прямое назначение — очищение и увлажнение полости — не производится должным образом;
  • Кашель курильщика таит в себе множество проблем со здоровьем, одной из которых является неприятное дыхание. У любителей сигарет при хронических заболеваниях дыхательной системы в путях скапливается слизь и другие неприятные продукты курения, которые провоцируют размножение болезнетворных бактерий в носоглотке, усугубляющих запах табака изо рта;
  • Когда люди курят в целях похудения, изо рта появляется не только запах сигарет. В этих случаях, как правило, галитоз вызван целым комплексом отклонений в работе организма: во-первых, нарушением работы органов желудочно-кишечного тракта; во-вторых, несоблюдением водного баланса организма — сухость во рту только усиливает и без того неприятный запах; в-третьих, сам сигаретный дым, который въедается в слизистую рта, горла, дыхательных путей, и который ничем не «маскируется» при голодании, ведь пища сама по себе отлично справляется с задачей избавиться от неприятного запаха;
  • Курильщики часто сталкиваются со стоматологическими проблемами. Любые заболевания зубов или десен вызывают неприятный запах изо рта, а в комплексе с табачным дымом тяжелое дыхание только усугубляется.

Борьба с запахом сигарет изо рта

Учеными и простыми людьми из народа давно придумано множество способов устранения неприятного дыхания курильщика: от очевидных и быстрых способов очищения ротовой полости до глубоких способов очищения организма от въевшегося табачного дыма.

Однако следует помнить, что полностью избавиться от несвежего дыхания у курильщика не получится, ведь все перечисленные методы не обеспечат постоянного или даже длительного эффекта, так как первопричина, а именно — курение, не устраняется.

Гигиенические меры

Самые очевидные меры очищения придется совмещать с более основательными, чтобы убирать неприятный налет в самых труднодоступных местах.

  • Регулярное очищение ротовой полости щеткой и нитью

Для курильщиков тщательная гигиена рта предполагает регулярное очищение после каждой выкуренной сигареты всей полости.

Что нужно чистить зубной щеткой, и дополнить эффект зубной нитью:

  1. Зубы;
  2. Пространство между зубами;
  3. Язык и ткани под языком;
  4. Внутреннюю поверхность щек.

Именно место под языком и дальние уголки щек накапливают большое количество налета с крепким табачным запахом, состоящего из смол дыма сигарет, остатков пищи и размножающихся бактерий, усиливающих зловонный эффект. При наличии других проблем со здоровьем, запах налета лишь усугубляется.

  • Периодическое применение ополаскивателей для полости рта

Как убрать изо рта запах сигарет, когда нет возможности чистить зубы после каждого сеанса курения? Специалисты уверяют, что при выходе из дома обязательно нужно иметь при себе ополаскиватель для полости рта, чтобы время от времени прибегать к его гигиенической помощи. При выборе подходящей марки следует руководствоваться простым правилом: ополаскиватели, которые содержат в составе спирт, со временем могут усугубить ситуацию, так как зачастую они пересушивают и без того регулярно страдающие ткани ротовой полости.

  • Экстренные меры — освежители и жвачки

Наиболее популярными способами быстро избавиться от запаха сигарет изо рта являются жевательные резинки и спреи-освежители. Специалисты советуют курильщикам игнорировать «освежающие» вкусы мяты или ментола, так как считается, что несвежее тяжелое дыхание курильщика лишь усугубляется благодаря этим вкусовым добавкам. Лучший вариант — выбирать сладкие фруктовые вкусы жевательных резинок. Если жвачки помогают избавиться от остатков еды и снять налет, то освежители пригодятся лишь на очень короткий промежуток, например, на время совещания, когда жевать при людях будет неприлично. Освежители плохи тем, что вызывают обезвоживание слизистой рта. Злоупотреблять резинками тоже не стоит, так как они негативно сказываются на работе желудка.

Многие начинающие курильщики задаются вопросом «через сколько выветривается запах сигарет изо рта?«, однако стоит понимать, что при постоянном курении первопричина появления галитоза не проходит, а значит, и симптом появления неприятного запаха не может пройти. Любые меры по избавлению от неприятного запаха изо рта среди курильщиков являются временными.

Режим питания для избавления от неприятного дыхания у курильщиков

Бывают ситуации, когда от гигиенических средств освежения дыхания приходится отказываться, чтобы не пересушить ротовую полость или не навредить желудку. В этом случае рождается логичный вопрос: как быстро убрать запах сигарет изо рта?

Чтобы лучше понять как избавиться от запаха сигарет изо рта без специальных средств, проще всего попробовать изменить режим питания. Если знать, какие продукты стоит добавить в рацион, а от каких лучше отказаться, можно минимизировать проблемы с неприятным дыханием.

Помимо режима, можно попробовать специальное «водное лечение», которое также направлено на борьбу с галитозом от сигарет. Но обо всем по порядку.

Продукты питания, которые помогают убрать запах сигарет

Чтобы улучшить общее состояние организма и уменьшить риск постоянного возникновения неприятного запаха изо рта, курильщику можно включить в свою диету определенные продукты, которые следует употреблять непосредственно после курения сигареты.

Удивительно, но для этого подойдут многие привычные продукты питания. Несколько кусочков или долек того или иного продукта — и аромата сигарет как не бывало. Рассмотрим подробно, какими продуктами можно перебить запах табака, и как они действуют для устранения табачного амбре.

Чем перебить запах сигарет изо рта?

Если хочется скрыть аромат сигарет, следует тщательно разжевать 2-3 кофейных зернышка, после чего выплюнуть их и несколько раз прополоскать ротовую полость водой.

Кислые сорта яблок прекрасно справляются с освежающей функцией. После того, как человек выкурил сигарету, необходимо съесть одно яблоко, которое замаскирует табачное амбре.

Считается, что при любых факторах вызывающих галитоз, необходимо употреблять листья петрушки, укропа или сельдерея. Органические освежающие кислоты, содержащиеся в зеленых листьях, не только освежат, но и обезопасят от вредной микрофлоры, которая постоянно развивается в ротовой полости курильщиков.

Мята, мелисса и эвкалипт в свежем виде прекрасно подойдут для того, чтобы перебить неприятный аромат сигарет изо рта.

Корица и гвоздика в сушеном виде тоже помогают бороться с резким запахом изо рта, как при курении, так и при других проблемах вызывающих галитоз. Достаточно пожевать около двух-трех минут несколько почек гвоздики или небольшой кусочек коричной палочки, прополоскать ротовую полость водой, и аромат сигарет меняется на пряный запах восточных специй.

Считается, что этот кисломолочный продукт без вредных красителей и добавок сахара положительно сказывается на свежести дыхания, так как освежает ротовую полость, прочищает горло и улучшает микрофлору желудка. Иногда специалисты советуют пить молоко, но этот продукт может оставить после себя аромат с неприятным сочетанием вкусов молока и табачного дыма сигареты.

Жевать подсолнечные семечки после выкуренной сигареты — хорошая идея, ведь насыщенные жирные кислоты помогают замаскировать запах табака. Этот же эффект предусмотрен после поедания миндаля, грецкого ореха, фундука или кешью. Подойдет для этих целей и мускатный орех, но его можно применять лишь в том случае, если курильщик уверен, что не наступит аллергической реакции на некоторые кислоты в его составе.

Долька засахаренного имбиря или же свежий кусочек корня поможет добиться желаемой свежести дыхания за счет эфирных масел, а специфический вкус провоцирует обильное слюноотделение, что уберегает от пересыхания полости рта человека, выкурившего вредную сигарету.

Если съесть несколько долек апельсина или лимона вместе с кожурой, то можно надолго убрать запах сигарет изо рта. Свежесть сока и сила эфирных масел активно работают на улучшение состояния ротовой полости.

Водный режим против несвежего дыхания

Помимо регулярных гигиенических мер против аромата сигарет изо рта, а также устранения неприятного дыхания при помощи продуктов, есть еще один способ уменьшить влияние табачного дыма на ротовую полость. Этот метод обладает общеоздоровительным эффектом, позитивно влияющим на весь организм в целом.

Как избавиться от запаха табака изо рта при помощи воды? Так называемое водное лечение предполагает насыщение организма необходимой ему влагой, борьбу с сухостью во рту после употребления «курева» и восстановление водно-солевого баланса. Более того, регулярное употребление воды помогает очищать поверхность зубов от накопившегося налета и частичек еды, элементарно смывая их.

Для лечения от неприятного запаха понадобится чистая питьевая вода без газов, красителей и сахара.

Водный режим для курильщиков:

  • В зимнее время нужно выпивать не менее восьми стаканов воды в день, разбив приемы на равные промежутки времени;
  • Летом, или в другие времена года, но при высокой физической нагрузке, нужно пить по меньшей мере десять стаканов воды.

Чтобы режим не надоел быстро, можно чередовать чистую воду с разбавленной лимонным соком. Для одного стакана хватит одной-двух чайных ложек сока. Этот несложный способ не только убережет от пересыхания в полости рта, но и значительно освежит дыхание человека выкурившего недавно сигарету.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector