4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли после отбеливания зубов пить кофе с молоком?

Белая диета после отбеливания зубов

По своей природе зубная эмаль имеет желтоватый оттенок. К тому же она темнеет и покрывается дополнительным налетом при курении, частом употреблении чая, кофе, алкогольных напитков.

Поскольку в современном мире идеальная белозубая улыбка стала неотъемлемой частью имиджа и символом успеха, многие люди обращаются за помощью к стоматологам за профессиональным отбеливанием. Чтобы максимально надолго сохранить эффект от процедуры, стоматологи рекомендуют после отбеливания зубов придерживаться белой диеты.

Структура рациона

Белая диета после отбеливания зубов решает важную задачу – «оберегает» осветленную зубную эмаль от красителей, кислот и других компонентов пищи, которые могут привести к ее потемнению и свести на нет результат отбеливания. Более того, после процедуры эмаль становится крайне чувствительной, возрастает риск развития кариеса и массы других стоматологических проблем, поэтому необходимо хотя бы первое время придерживаться ряда рекомендаций после отбеливания зубов.

Молочные продукты, яйца, твердый сыр не только разрешены, но и рекомендованы после процедуры отбеливания: они не окрашивают зубную эмаль, а также «поставляют» в организм необходимые для ее полноценного восстановления кальций и аминокислоты.

В список продуктов, которые оказывают наиболее агрессивное воздействие на чувствительную эмаль, входят:

  • крепкие горячие напитки (кофе, черный и зеленый чай);
  • «цветное» мороженое, шоколад, красное вино;
  • соусы, большинство овощей и фруктов (последние содержат много кислот).

Меню прозрачной диеты составляется таким образом, чтобы максимально исключить продукты – «вредители» зубной эмали и обогатить ежедневный рацион теми блюдами, которые содержат повышенное содержание кальция, белка (положительно сказываются на здоровье зубов в целом).

Как правильно питаться

В первые двое суток после процедуры категорически запрещается употреблять продукты и пить напитки, которые могут спровоцировать потемнение зубной эмали. После этого режим питания можно «упростить», постепенно вводя в рацион «красящие» фрукты, овощи и т. д.

  • после каждого приема пищи рекомендуется не только чистить зубы, но и пользоваться зубной нитью, ополаскивателями для рта (зубная паста не должна содержать кислот);
  • ответ на вопрос, можно ли курить после отбеливания зубов, отрицательный;
  • женщинам лучше хотя бы на несколько дней отказаться от использования губной помады.

Что нельзя есть после отбеливания зубов: кофе, чай (даже с молоком), шоколадо-, какаосодержащие десерты, любые соусы, приправы, темные вина, пиво и свежие фрукты, овощи. Разрешенный алкоголь – белое вино. Что можно есть после процедуры:

  • кисло-, молочные продукты;
  • желтые и зеленые яблоки, груши;
  • рыбу (морепродукты);
  • спаржу, сельдерей, цветную капусту и другие овощи, которые не обладают «красящими» свойствами;
  • белое мясо (крольчатина, курятина);
  • йогурты (без красителей);
  • твердые сыры, творог;
  • бобовые;
  • выпечку из муки грубого помола;
  • грибы и грецкие орехи.

Преимущества и недостатки белой диеты

Достоинства рекомендаций по «прозрачному» питанию: сохранение зубов отбеленными длительный период времени, рацион предполагает употребление полезных продуктов без красителей, консервантов и других вредных добавок. В список недостатков белой диеты входят такие пункты: некоторые люди не могут строго придерживаться определенных правил питания, ограничения в рационе приводят к дефициту отдельных микроэлементов, минералов в организме человека.

Итак, в современной стоматологии существует масса технологий, благодаря которым осуществляется осветление желтоватой от природы зубной эмали. После процедуры в течение некоторого времени врачи рекомендуют придерживаться специальной белой (прозрачной диеты) – особой схемы питания, исключающей агрессивные и красящие зубы продукты (напитки). В этот период необходимо не только более тщательно проводить чистку зубной щеткой, но и пользоваться нитью для зубов, ополаскивателями для полости рта.

То, через сколько можно кушать запрещенные продукты, – индивидуально: для закрепления эффекта некоторым пациентам достаточно 3–5 дней, другим требуется 2–3 недели. Поскольку при отбеливании зубов у курильщиков (из-за цвета и мощности налета) эмаль страдает больше всего, стоматологи рекомендуют этой группе пациентов особенно тщательно подходить к подбору продуктов питания на период восстановления.

Как пить кофе чтобы не желтели зубы. 5 способов

Кофе является одной из наиболее распространенных причин пятен, желтизны и налета на зубах. Не секрет что от кофе темнеют зубы. Хотя они могут и не появиться сразу после употребления чашки кофе, то со времен любители кофе замечают, что их зубы начали желтеть. Как только эти пятна начнут появляться, вам будет очень сложно их удалить. Лучший способ борьбы с желтыми пятнами на зубах – это предотвратить их заранее.

Читать еще:  Неправильно растут зубы у ребенка 7 лет

Вот 5 способов, которые предотвратят появления желтых пятен на зубах.

1. Добавьте молоко в свой кофе

Цвет кофе влияет на то, как сильно он окрашивает ваши зубы. Молоко в кофе делает напиток светлее и обеспечивает защиту зубов от красящей кислоты содержащейся в кофе. Молоко от животного происхождения, например коровье, имеет высокий уровень белка, который связывает полифенолы в кофе. Вместо того, чтобы окрашивать зубы, полифенолы попадают в желудок, где быстро разрушаются. Таким эффектом обладает только животное молоко. Например, соевое молоко не содержит тех видов белка, поэтому оно не может защитить зубы от пятен. Многие считают, что чем жирнее молоко, то тем оно лучше защищает зубы.

2. Пейте кофе через соломинку

Кофе не сможет окрасить ваших зубы, если он никогда не коснется ваших зубов. Когда кофе попадает в рот, то он обязательно заденет передние зубы, хотя вы можете думать, что пьете кофе очень аккуратно, не касаясь зубов. Пить кофе через соломинку это хороший способ, чтобы обезопасить зубы от окрашивания. В таком случае, полифенолы не имеют шансов коснуться зубов. Конечно, пить кофе через соломинку это может показаться странным, но он один из самых лучших способов, чтобы избежать образования пятен на зубах.

3. Пейте кофе с меньшим количеством кофеина

Кофеин может быть причиной, почему вы пьете постоянно кофе, но в итоге, именно кофеин определяет цвет ваших зубов. Декофеинизированный кофе или кофе с меньшим количеством кофеина менее вероятно оставит пятна на зубах. Это срабатывает, потому что от уровня кофеина зависит количество полифенолов. Меньше кофеина – меньше полифенолов.

Также можно заваривать кофе разными способами. Например, кофе, заваренный в перколяторе, меньше окрашивает зубы, чем кофе, заваренный во френч-прессе.

Меньше всего окрашивает холодный способ заваривания кофе – Колд Брю. Больше всего окрашивает – заваривание кофе в турке.

Приготовление кофе способом колд брю занимает много времени (около 12 часов), но перейдя на этот способ заваривания, можно уменьшить образования налета на зубах.

4. Используйте зубную щетку

Один из лучших способов предотвратить желтизну зубов э то удалить оставшиеся остатки кофе на поверхности зубов, прежде чем он останется на них навсегда. Если у вас нет возможности почистить зубы после кофе, то хотя бы прополоскайте рот водой или молоком.

Если вы собираетесь чистить зубы щеткой, то подождите 1 час после употребления напитка и только потом начинайте чистить зубы. Зачем это нужно? Потому что кислота содержащаяся в кофе может размягчить эмаль зубов. И чистя зубы, вы будете стирать эмаль зубов.

В любом случае нужно проконсультироваться со стоматологом. Также не забывайте, что рекомендуется чистить зубы не больше 2-3 раз в день.

5. Профессиональное отбеливание зубов

Профессиональное отбеливание всегда будет эффективней, чем наборы для отбеливания на дому и отбеливающие зубные пасты. Даже если ваши зубы не слишком желтые, то регулярные процедуры отбеливания, выполняемы стоматологами, могут сохранить вашу сверкающую улыбку.

Также не стоит забывать, что чрезмерное отбеливание зубов может нанести вред эмали. Использование профессионального отбеливания в сочетании с другими методами даст вам лучшую защиту от налета на зубах.

Обсуждения

Соблюдение «Белой диеты» после отбеливания зубов.

2 сообщения

Важный период после процедуры отбеливания зубов является соблюдением особой «белой» диеты.

Отбеливание зубов проводится для того, чтобы снять желтоватый налет с поверхности зуба, и первые 2-3 дня нужно строго придерживаться правил белой диеты для того, чтобы закрепить эффект на продолжительное время. При правильном соблюдении наших рекомендаций, Вы сможете добиться максимального срока сохранения вашего нового тона зубов.

После процедуры не следует курить, есть или пить ничего, кроме воды, в течение 1-2 часа.
Следующие 2-14 дней желательно ВОЗДЕРЖАТЬСЯ от:

— употребления напитков, окрашивающих зубы – кофе, черный и зеленый чай, напитки содержащие какао, вино (красное), кола, квас, морсы, даже соки цитрусовых;

— мороженое содержащие красители, шоколад;

— табак; кальян, электронные сигареты;

— соусы: соевый, кетчуп, аджика;

— овощи и ягоды в свежем виде способные окрасить зубы, например: свекла, морковь, вишня, черника и т.д.

Но если вы все же съели некое количество таких продуктов, нужно сразу после еды почистить зубы отбеливающей зубной пастой. Также следует тем, кто имеет вредную привычку курить, отказаться от нее хотя бы на 2 дня.
Затем на протяжении 2 недель разрешается понемногу добавлять в рацион другие продукты — твердый сыр, кофе можно только небольшую порцию 1 раз в день с молоком или сливками. Пить его рекомендуется через трубочку — так его воздействие на эмаль зубов будет невелико.

Читать еще:  У ведущей выпал зуб

Примеры того, что можно употреблять:

— Рис, макароны, белую рыбу, куриную грудку, все тушенное в сметане, цветную капусту, творог, йогурт, белый пломбир, зефир, яблоки зеленые и т.д. (продукты которые не красят зубы).

— Напитки – вино (белое), шампанское, молоко, кефир, вода

Обратите внимание! Белая диета нужна исключительно для поддержания эффекта после отбеливания. Она не является диетой для похудения.

т.к. эффект до отбеливания еще происходит в течении этого времени, потому что поры вашей эмали еще продолжают быть открытыми. Только по истечении этого срока, пустоты полностью заполняются водно-кальциевым балансом и тогда уже регрессия цвета невозможна.
Если при открытых порах Вы будете применять отбеливающий гель или пасту, молекулы кислорода будут так же проникать в слой дентина, что и обеспечит высокую продолжительность результата данной процедуры.

КАК СОХРАНИТЬ НОВЫЙ ТОН ЗУБОВ, после отбеливания?
Чтобы обеспечить белизну зубов после процедуры на максимально длительный период, необходимо соблюдать определенные правила не только в первые дни после отбеливания, но и в дальнейшем.
В течение 2 часов после кабинетного отбеливания противопоказано принимать пищу и курить.

В первые сутки нельзя употреблять красящие и кислотосодержащие продукты. Женщинам не рекомендуется применять декоративную косметику для губ.

Максимальный срок белизны можно обеспечить регулярными курсами реминерализации, которая поможет запечатать поры эмали, можно чередовать с отбеливающими пастами. Например: R.О.С.S (гель реминерализующий) Colgate Sensitive Pro-Relief или Sensodyne «Мгновенный эффект».

Большое внимание следует уделить качеству гигиены полости рта. К стандартной чистке необходимо присоединить ополаскивание и использование дополнительных приспособлений.
Хороший эффект в данном случае дает ирригатор и ультразвуковая щетка, которые способны вымывать загрязнения с самых маленьких пор эмали.

Диета после отбеливания зубов

Исключение или сокращение в ежедневном рационе еды и напитков, в состав которых входят агрессивные красители, помогут сохранить естественный цвет зубов и не испортить эффект от процедуры профессионального отбеливания.

Содержание статьи

Зубная эмаль довольно пористая, поэтому на зубах легко может появиться нежелательная пигментация. Механизм окрашивания довольно прост: пигментированные молекулы хромогены, содержащиеся в еде и напитках, легко оседают на зубной поверхности, окрашивая ее, а помогают им в этом танины, или дубильные вещества. На белизну улыбки влияет не только цвет продуктов, но и на уровень их кислотности. Кислые блюда и напитки, даже при отсутствии ярких красителей в своем составе, размягчают зубы, что делает их более восприимчивыми к пигментации.

Агрессивные красители, которые содержатся в составе кофе, особенно растворимого, легко окрашивают зубы. Причем гораздо сильнее, чем табачный дым. Кроме того, кофе может провоцировать образование желтого зубного налета, так как содержит тяжелые углеводы и какао-масла, не говоря уже о сахаре.

Для того чтобы уменьшить окрашивающий эффект, пейте кофе с молоком.

Согласно последним исследованиям не только черный чай, но и зеленый, белый и травяной в той или иной степени способны окрасить зубы. Вспомните коричневатую каемку на кружке, которая остается после чаепития.

Отдайте предпочтение зеленым или белым чаям легкой заварки. Старайтесь не потреблять напиток сильно горячим – высокая температура только усилит воздействие пигментов. Если вы не хотите отказываться от черного чая и кофе, то для поддержания белизны зубов рекомендуется пользоваться отбеливающую пенку Global White , которую удобно носить собой и можно использовать без зубной щетки.

Красное вино

Красное вино содержит танины и хромогены, окрашивающие зубы. А красящее действие полифенолов, растительных пигментов, только усиливает эффект.

Красное вино всегда можно заменить на белое или розовое, которое, кстати, очень любят французы. Или использовать после распития хорошую отбеливающую пасту из линейки проверенных средств для отбеливания дома Blanx, Global White и SWISSDENT .

Соусы

Имеющие яркий цвет соевые, томатные и другие соусы существенно окрашивают зубы. Такое же негативное воздействие оказывает и бальзамический уксус.

По возможности выбирайте для заправки растительное масло или лимонный сок.

Читать еще:  Нужно ли пломбировать клиновидный дефект зубов

Газировка и соки

Соки, газированные воды и другие напитки, имеющие интенсивный цвет, могут серьезно испортить любую голливудскую улыбку. Особенно остерегайтесь цветных газировок, высокая кислотность которых разрушает эмаль, помогая красителям с легкостью проникать вглубь зубной ткани.

Для того чтобы избежать контакта красящей жидкости с зубами, пейте напитки через трубочку.

Ягоды

Насыщенный цвет мякоти и кожуры голубики, черники, черной смородины, вишни, клюквы, винограда, ежевики и малины окрашивает зубы, придавая им характерный оттенок, присущий ягодам.

Ягоды очень полезны для здоровья, поэтому отказываться от них не стоит. Полоскание рта после еды специальным ополаскивателем для отбеливания поможет нивелировать действие окрашивающих пигментов.

Карри

Натуральный желтый или красноватый пигмент индийской специи буквально въедается в эмаль. После блюд с карри стоматологи рекомендуют почистить зубы или прополоскать рот.

После употребления карри в пищу тщательно прополощите рот.

Леденцы и конфеты

Если конфеты, жевательная резинка или мороженое окрашивают язык, то не сомневайтесь в том, что окрасятся и ваши зубы.

Выбирайте жевательную резинку без сахара и сладости без искусственных красителей. Для эффективной борьбы с бактериями также рекомендуется использовать зубную щетку с ультразвуком и ирригатор для полости рта. Прибор значительно повышает качество гигиены полости рта и благотворно влияет на мягкие ткани. Из широкой линейки моделей нелегко понять, какой ирригатор лучше выбрать, тем не менее, можно найти аппарат, который подойдет по функционалу и цене.

Издатель: Экспертный журнал о стоматологии Startsmile.ru

При поддержке практикующих врачей-стоматологов, экспертов журнала

Можно ли после отбеливания зубов пить кофе с молоком?

Нужно ли придерживаться диеты после того, как было проведено отбеливание зубов?

Решили сделать отбеливание зубов? Тогда нужно для себя решить, какой диеты придерживаться после выполнения данной процедуры. Сокращение или исключение из ежедневного рациона еды и напитков, в составе которых находятся агрессивные красители, поможет сохранить натуральный цвет зубов. В целом эффект от профессионального отбеливания продлится дольше.

Отбеливание зубов: как жить дальше после процедуры?

Зубная эмаль имеет пористую структуру, а потому на зубах легко могут появляться нежелательные пигментные пятна. Механизм ее окрашивания состоит в том, что молекулы хромогены, провоцирующие изменение цвета эмали, быстро оседают на поверхности зубного ряда. Они содержатся в определенной еде и некоторых напитках. Помощниками им в этом являются танины и дубильные вещества. Иногда средства для отбеливания зубов нужно выбирать очень эффективные, чтобы устранить последствия от такого рода воздействий на эмаль.

Нужно ли придерживаться диеты после того, как было проведено отбеливание зубов?

На белизну улыбки может влиять не только цвет употребляемых продуктов, но и уровень их кислотности. Напитки и блюда с большой долей кислинки, способствуют размягчению зубов, что делает их очень восприимчивыми к пигментации. Такое воздействие возможно даже при отсутствии каких-либо ярких красителей.

Можно ли пить кофе, после того как было проведено отбеливание зубов?

Если человек принял решение отбелить зубы, то ему важно понимать, что чтобы эффект от процедуры сохранился как можно дольше, необходимо придерживаться определенных правил в питании. Из-за того, что в кофе, особенно растворимом содержится большое количество агрессивных красителей, лучше отказаться от его употребления. Данный напиток окрашивает зубную эмаль сильнее за табачный дым. Также он приводит к появлению желтого налета, ввиду своего содержания тяжелых углеводов и какао-масла, сахара. Чтобы хоть как-то уменьшить окрашивающий эффект, можно пить кофе с молоком.

Нужно ли придерживаться диеты после того, как было проведено отбеливание зубов?

Продукты, приводящие к изменению цвета зубной эмали

После того, как было проведено отбеливание зубов, рекомендуется отказаться от томатных, соевых и иных соусов. К окрашиванию зубов приводит, и употребление в пищу бальзамического уксуса. Чай также способен привести к потемнению эмали зубов и неважно это черный, зеленый, травяной, зеленый или белый. В той или иной степени он оказывает негативное воздействие на цвет эмали. Здесь желательно ограничится не крепкой заваркой и не употреблять напиток очень сильно горячим.

Очень окрашивает зубы красное вино. В его составе содержатся хромогены и танины. Их действие особо усиливается за счет растительных пигментов и полифенолов. Если есть возможность, красное вино, лучше заменить – на белое или розовое. Последнее кстати, очень предпочитают французы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector